Vers la libération de vos émotions, de vos blessures ...

"Depuis plusieurs semaines, je me sentais inquiète et triste avec un malaise grandissant qui finissait par embarrasser mes jours et mes nuits. Toutes mes émotions étaient mélangées dans un shaker, il me devenait impossible de les identifier et encore moins de les séparer pour pouvoir les accueillir et poser sur chacune les mots adéquats des maux qui m'envahissaient. Lors d’une discussion, une personne qui m’est très chère et qui a toute ma confiance m’a parlé d’EFT ; j’ignorais ce qu’était l’Emotional Freedom Techniques, j’ai pris quelques renseignements et suis revenue vers mon amie qui m’a conseillé de rencontrer Sophie.Rendez-vous pris, je me suis rendue chez elle. De suite à l’aise dans la pièce que Sophie réserve pour sa pratique. Elle est claire, je n’étais ni oppressée, ni perdue dans son espace. Sophie m’a invitée à m’asseoir dans un fauteuil qui faisait face à une fenêtre de toit de laquelle on pouvait voir le ciel mais aussi quelques bâtiments ; ces « liens » vers l’extérieur me rassuraient. Sophie s’est installée en face de moi. Elle m’a proposé un verre d’eau posé sur un très joli petit plateau. Je m’attarde sur les détails mais ils ont été importants dans ma réception de cette technique.Sophie a une voix apaisante, elle est concentrée sur les réponses données aux questions qu’elle pose. J’ai été incroyablement stupéfaite par sa capacité à mémoriser les propos et à les restituer clairement afin d’en faire apparaître distinctement les émotions et sentiments de mon shaker affectif.Je suis arrivée chez elle avec une pelote de couleur sombre tout emmêlée, elle a tiré le fil délicatement, l’a éclairci, a desserré les nœuds avec aisance et sans heurts. Je me suis sentie maladroite en début de séance mais l’enseignante n’est jamais loin et ça se sent, elle est pédagogue et invite avec douceur à effectuer les gestes appropriés sur les points spécifiques situés sur les méridiens perturbés. Son calme et son professionnalisme m’ont accompagnée tout au long de la séance.Une fois celle-ci terminée, j’ai retrouvé un équilibre émotionnel qui m’a fait me sentir tout de suite plus légère. Je savais à présent ce qui me dérangeait, l’avait hiérarchisé avec l’aide de Sophie. J’en conserve la conscience sans, désormais, la charge émotionnelle négative. Elle m’a communiqué les gestes techniques nécessaires à la reprise en autonomie des « essentiels » pour le cas où des nœuds réapparaitraient dans ma pelote.Mon esprit et mon corps gardent en mémoire les bienfaits de notre séance et sont toujours présents 3 mois plus tard. "